年末に薦められて思わず買っちゃった「プライムコラーゲン」
なんだか最近肌触りが良いです♪
洗顔の時の指のすべりがいい感じです！
化粧乗りも良いし！しばらくはまりそうな予感です♪
詳しくはこちらで・・・
http://item.rakuten.co.jp/kenkokazoku/10000172_2/
なんだか最近肌触りが良いです♪
洗顔の時の指のすべりがいい感じです！
化粧乗りも良いし！しばらくはまりそうな予感です♪
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Q,最近TVCMも流れてる「ジェネリック医薬品」ってなに？
A,医師から処方される薬には、「同じ成分」「同等の効き目」で値段の高い薬と安い薬があります。
値段の高い薬は新薬（先発医薬品）といい、発売までに多額の開発費、研究コストがかかっています。
一方、値段の安い薬は、新薬の特許期間（20〜25年）をすぎてから発売されたお薬です。
開発、研究コストが大幅に削減されるため、新薬に対してかなり安価になります。
これをジェネリック医薬品（後売医薬品）と呼びます。
医療費本人負担が3割負担になってから久しいですが、お薬によっては1/3程度のお薬代で済むこともあるようです。
処方箋を書いてきただくお医者様によくご相談されて使ってみてもいいかも・・・。
最近、ほんとに冷え込んでいて外での打ち合わせは芯まで冷えちゃって大変ですが、
大工さんは、毎日外にいるんですもんね。
あったかくして出かけようと思います。
お医者さん・・といえば、お家のお医者さん号もよろしくです♪
※30分無料券は12月15日で終了しました。
(株）金野建築
A,医師から処方される薬には、「同じ成分」「同等の効き目」で値段の高い薬と安い薬があります。
値段の高い薬は新薬（先発医薬品）といい、発売までに多額の開発費、研究コストがかかっています。
一方、値段の安い薬は、新薬の特許期間（20〜25年）をすぎてから発売されたお薬です。
開発、研究コストが大幅に削減されるため、新薬に対してかなり安価になります。
これをジェネリック医薬品（後売医薬品）と呼びます。
医療費本人負担が3割負担になってから久しいですが、お薬によっては1/3程度のお薬代で済むこともあるようです。
処方箋を書いてきただくお医者様によくご相談されて使ってみてもいいかも・・・。
最近、ほんとに冷え込んでいて外での打ち合わせは芯まで冷えちゃって大変ですが、
大工さんは、毎日外にいるんですもんね。
あったかくして出かけようと思います。
お医者さん・・といえば、お家のお医者さん号もよろしくです♪
※30分無料券は12月15日で終了しました。
(株）金野建築
お友達のストレス発散はなんと手の込んだ料理♪
彼女いわく時間がかかるものほど出来上がったときにすっきりするとか！
普段お仕事に忙しい彼女・・・
休日のキッチンは彼女のストレス発散に大事な場所でした。
お家の中で大事にしたいポイントは人それぞれお家だって住む人にあわせたお家がイイに決まっています♪
家に合わせた生活じゃなくてあなたに合わせた家作りがだいじですよね〜♪
●りんごのコンポート
半分に切ったりんごの芯を抜いて6箇所くらい切り込みを入れたらくりぬいた部分に
バター、レモン汁、グラニュー糖、お好みでシナモンを振りかけてアルミホイルにくるんでオーブンで15分そのまま10分置いたら出来上がり。
焼きあがったらお好みでラム酒を振ってバニラアイスクリームとミントを飾って
ちょっとおしゃれなデザートの出来上がりです。
*一年のストレス発散にお餅つきはどうですか？
明日は(株）金野建築のお餅付き大会で汗を流してすっきりしましょ〜♪
詳しくはこちらで・・・
午後からはいよいよみんなで準備開始でーす♪
彼女いわく時間がかかるものほど出来上がったときにすっきりするとか！
普段お仕事に忙しい彼女・・・
休日のキッチンは彼女のストレス発散に大事な場所でした。
お家の中で大事にしたいポイントは人それぞれお家だって住む人にあわせたお家がイイに決まっています♪
家に合わせた生活じゃなくてあなたに合わせた家作りがだいじですよね〜♪
●りんごのコンポート
半分に切ったりんごの芯を抜いて6箇所くらい切り込みを入れたらくりぬいた部分に
バター、レモン汁、グラニュー糖、お好みでシナモンを振りかけてアルミホイルにくるんでオーブンで15分そのまま10分置いたら出来上がり。
焼きあがったらお好みでラム酒を振ってバニラアイスクリームとミントを飾って
ちょっとおしゃれなデザートの出来上がりです。
*一年のストレス発散にお餅つきはどうですか？
明日は(株）金野建築のお餅付き大会で汗を流してすっきりしましょ〜♪
詳しくはこちらで・・・
午後からはいよいよみんなで準備開始でーす♪
今年も、寒くなって風邪・インフルエンザの季節ですね。
ウィルスを寄せ付けないための最大の予防策は、毎日のヘルスケアです。
ポイントを簡単にご紹介しますね。
1.ウィルスの侵入を防ぐ
人ごみではマスクをしたり外出先から戻った後は石鹸で手を洗ってうがいもちゃんとしましょうね。
２.ウィルスの増加を防ぐ
ウィルスは低温低湿のよどんだ空気が大好き。
空気の入れ替えをこまめに行い加湿器を置くなど気温と湿度を一定に保ちましょう。
３.偏食を避け３食バランスよく食べましょう
免疫力を高めるには日ごろから栄養バランスの取れた食事をすることが大切です。
特に次の３つの栄養素は免疫をつけるのに効果的だといわれています。
ビタミンA（粘膜を強化）
緑黄色野菜、特にモロヘイヤ、かぼちゃ、にんじん、春菊など
ビタミンC（免疫細胞を活性化させ抵抗力を強化）
野菜、果物に多い。特に小松菜、ブロッコリー、オレンジ、いちごなど。
たんぱく質（体力を強化）
肉類、卵、白身魚、豆腐（大豆製品）乳製品など。
４.規則正しい生活を
過剰なストレスや不規則な生活は免疫機能を低下させます。
朝食をしっかりとり、十分な睡眠を心がけましょう。
極端なダイエットも免疫機能を低下させます。
***
風邪とインフルエンザどちらもウィルスが原因ですが症状はまったく別物。
インフルエンザは風邪に比べて症状が重く周囲への感染力も強いため早めに対処しましょうね。
急激にのどがいがらっぽい・寒気・頭痛・発熱・全身痛・だるさ４０℃近い発熱などがみられ
しばしば肺炎を合併することもあります。
お忙しい１２月ですがお体に気をつけてがんばりましょーね☆
(株）金野建築では暮らしに便利な「すまいのかわら版」を毎月お届けしています。
ご希望の方はこちらからお申し込みください。
毎日がんばって更新しよう！って思ってランキングに参加してみました♪
ぽちっと応援してくださいね♪
ウィルスを寄せ付けないための最大の予防策は、毎日のヘルスケアです。
ポイントを簡単にご紹介しますね。
1.ウィルスの侵入を防ぐ
人ごみではマスクをしたり外出先から戻った後は石鹸で手を洗ってうがいもちゃんとしましょうね。
２.ウィルスの増加を防ぐ
ウィルスは低温低湿のよどんだ空気が大好き。
空気の入れ替えをこまめに行い加湿器を置くなど気温と湿度を一定に保ちましょう。
３.偏食を避け３食バランスよく食べましょう
免疫力を高めるには日ごろから栄養バランスの取れた食事をすることが大切です。
特に次の３つの栄養素は免疫をつけるのに効果的だといわれています。
ビタミンA（粘膜を強化）
緑黄色野菜、特にモロヘイヤ、かぼちゃ、にんじん、春菊など
ビタミンC（免疫細胞を活性化させ抵抗力を強化）
野菜、果物に多い。特に小松菜、ブロッコリー、オレンジ、いちごなど。
たんぱく質（体力を強化）
肉類、卵、白身魚、豆腐（大豆製品）乳製品など。
４.規則正しい生活を
過剰なストレスや不規則な生活は免疫機能を低下させます。
朝食をしっかりとり、十分な睡眠を心がけましょう。
極端なダイエットも免疫機能を低下させます。
***
風邪とインフルエンザどちらもウィルスが原因ですが症状はまったく別物。
インフルエンザは風邪に比べて症状が重く周囲への感染力も強いため早めに対処しましょうね。
急激にのどがいがらっぽい・寒気・頭痛・発熱・全身痛・だるさ４０℃近い発熱などがみられ
しばしば肺炎を合併することもあります。
お忙しい１２月ですがお体に気をつけてがんばりましょーね☆
(株）金野建築では暮らしに便利な「すまいのかわら版」を毎月お届けしています。
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「真面目な人ほど二の腕は太い。」
？！？！？！ほんとかぁ〜？？？
ボディセラピスト早川義修さんは8月25日発売のクロワッサンの中で確かにそんなふうに書いてます。
「人はさまざまなストレスをかかえて生きています。筋肉はストレスに敏感に反応するため緊張状態が慢性化するとそのコリが全身の循環を悪くして歪みや贅肉となって表面に表れます。。。中略」
二の腕については・・・
「脇と肘の緊張が強まるほど二の腕は太くなるもの。真面目な人ほど二の腕は太いのです（笑）」などなど･･･
ほんとかぁ〜？
私の二の腕は真面目な性格のもたらしたものだわ♪なんて納得できる言い訳をもらったようでなんだか苦笑い
詳しくはこちらで「早川プロポーションラボ」
−参考書籍−
*ハウスメイクは(株）金野建築へ*
？！？！？！ほんとかぁ〜？？？
ボディセラピスト早川義修さんは8月25日発売のクロワッサンの中で確かにそんなふうに書いてます。
「人はさまざまなストレスをかかえて生きています。筋肉はストレスに敏感に反応するため緊張状態が慢性化するとそのコリが全身の循環を悪くして歪みや贅肉となって表面に表れます。。。中略」
二の腕については・・・
「脇と肘の緊張が強まるほど二の腕は太くなるもの。真面目な人ほど二の腕は太いのです（笑）」などなど･･･
ほんとかぁ〜？
私の二の腕は真面目な性格のもたらしたものだわ♪なんて納得できる言い訳をもらったようでなんだか苦笑い
詳しくはこちらで「早川プロポーションラボ」
−参考書籍−
![クロワッサン 2007年 8/25号 [雑誌]](http://ec1.images-amazon.com/images/I/31STkTcND0L.jpg) | クロワッサン 2007年 8/25号 [雑誌] (2007/08/10) マガジンハウス この商品の詳細を見る |
 | 早川義修式ボディワーク 美体革命 早川 義修 (2007/03/02) 講談社 この商品の詳細を見る |
*ハウスメイクは(株）金野建築へ*
